Bonjour, je suis Carole, thérapeute certifiée méthode ALPÉ, basée en Vendée.
Il y a des choses que vous ne faites plus. Vous évitez certaines situations. Vous réagissez plus fort qu’avant pour des détails. Quelque chose ne se relâche plus — sans événement précis, juste un mal continu qui s’installe.
Imaginez des vases invisibles dans votre corps. Chaque situation difficile en remplit un. Plus il se remplit, plus une alarme monte — d’abord par intermittence, puis en continu. Un jour, l’un d’eux déborde : burn-out, épuisement, «je n’en peux plus». Ce n’était pas la dernière goutte. C’étaient les années accumulées derrière elle.
Vous avez peut-être déjà essayé une thérapie, de la sophrologie, du développement personnel. Ces approches ont leur utilité — elles ne font pas le même travail qu’ALPÉ. La psychothérapie travaille la compréhension. La sophrologie travaille la gestion. ALPÉ s’adresse à l’empreinte elle-même, directement dans le corps. Les deux approches peuvent se compléter.
En séance, vous évoquez brièvement une situation récente qui a déclenché quelque chose. Votre corps traverse la sensation jusqu’au bout — je vous accompagne. L’empreinte se dissout. ALPÉ vide le vase. Une fois vide, il n’existe plus.
Pas besoin de tout raconter. Pas besoin de revivre le passé.
ALPÉ — Accompagnement à la Libération des Perturbations Émotionnelles — est une thérapie brève certifiante, complémentaire à un suivi médical ou psychiatrique. Elle s’occupe de ce qui reste quand on a déjà tout essayé.
Trois situations fréquentes :
- Stress chronique, burn-out, fatigue émotionnelle qui ne se dissipe plus
- Tensions familiales ou relationnelles, réactions disproportionnées face à des proches
- Phobies, angoisses, peurs inexpliquées, blocages
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement comprend 3 séances, espacées de quelques jours à deux semaines :
- Séance 1 — Bilan (1h) : inventaire de tout ce qui peut être travaillé dans votre quotidien, choix de la première priorité
- Séance 2 — Séance de libération émotionnelle (1h30) : votre corps va au bout de la perturbation choisie — l’empreinte se dissout
- Séance 3 — Constat et suite (1h) : on mesure les changements observés, et si le temps le permet, une deuxième libération
Trois formules :
- Séance de libération émotionnelle seule — 110 € / 1h30
- Forfait accompagnement complet (3 séances) — 240 €
- Forfait autonomie — 350 € (accessible après le forfait accompagnement complet — pour apprendre à pratiquer seul·e)
15 avis · 4,9/5 sur Google. 🏠 Cabinet à Grand’Landes (Vendée) | 💻 Visio — Vendée, Loire-Atlantique, toute la France 📞 Entretien téléphonique offert 30 min — sans engagement